Польза массажа для здоровья человека
Массаж улучшает кровообращение, поддерживает мышцы в тонусе, налаживает обменные процессы организма. С давних времен известно о лечебных свойствах и терапевтическом эффекте массажа. Лечебное действие массажа помогает восстановить многие функции организма, ускорить обменные процессы, улучшить кровообращение.
Основные формы массажа – общая и частная. Общая форма, представляет собой воздействие массажа на все тело пациента, но массажист уделяет особое внимание тем участкам, которые в большой степени нуждаются в лечебной терапии. Частная форма массажа направлена на ликвидацию заболевания или проблемы определенного участка тела. Может включать в себя массаж поясничной области, головы, ног, шеи, в зависимости от проявлений недуга человека.
Общий массаж выполняется в течение часа. Сеансы проводятся регулярно либо используется кратковременный перерыв между процедурами. Частный массаж выполнятся до получаса. В отличие от общего, частный включает в себя большое количество методов и техник.
Продолжительность сеансов будет зависеть от заболевания и процесса восстановления.
Подготовка к лечебной терапии массажа требует наличия необходимых знаний.
пациент должен находиться на ровной поверхности.
все мышцы должны быть расслаблены
оставлять открытыми нужно участки тела, которые подлежат массажу.
массаж это разогревающая процедура, после которой желательно содержать тело в тепле.
Массаж, как любой вид лечения – имеет свои противопоказания, среди которых: кожные заболевания разной этиологии, злокачественные образования, аллергические проявления на коже, сильное физическое или психическое истощение, острые инфекционные заболевания.
Для того чтобы массаж принес пользу и не навредил организму, необходима консультация врача. Именно специалист сможет выявить наличие тех или иных противопоказаний, поможет выбрать методику лечения уместную в данной ситуации.
Как правило, при правильном подходе пациент с первых сеансов чувствует бодрость и отмечает улучшение самочувствия.